從小就愛吃媽媽拌的紅鳳菜,曾在其它地方吃過相同或不同料理方式的紅鳳菜,但總不及媽媽拌出來的滋味。婚後,承襲我娘的做法,孩子們應也習慣這個滋味了~

20220105拌紅鳳菜 (1).jpg

香拌紅鳳菜

材料與處理 :

紅鳳菜 :   1把。只取葉片,洗淨瀝乾備用。

調味料 :   先混合備用。

蒜末 :   1大匙。

豬油 :   1小匙或更多些。

芝麻香油 :   1小匙。

胡麻油 :   1小匙。

醬油 :   1小匙。

鹽 :   1/4小匙。

 

烹調方式 :

  1. 鍋中以大火燒滾水後,放入紅鳳菜葉煮至水再沸滾即可熄火,以漏勺撈出紅鳳菜瀝乾湯汁。
  2. 將瀝乾湯汁的紅鳳菜,放入調味汁中,以筷子拌勻即可裝盤。

小叮嚀 :

  1. 從小就聽長輩說紅鳳菜不適合晚間吃,所以,我都在中餐煮食。
  2. 根據古代典籍的記載,除了有補血效果,還有補鈣好處。此外,紅鳳菜富含維生素A,也有助於「顧眼睛」。

20220105拌紅鳳菜 (2).jpg

除了喜歡紅鳳菜的香氣和咀嚼感,還特別喜歡湯汁那抹美麗的紫~

arrow
arrow
    文章標籤
    紅鳳菜
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 小瑪 的頭像
    小瑪

    小瑪的天空

    小瑪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()