時值烏魚盛產季節,市場上到處看得到取完精、卵的烏魚,牠的肉質鮮美,價格便宜,一般大約60幾元就可買到一尾,算是物超所值的美味食材。
紅燒烏魚
材料與處理:
烏魚:1尾,除盡鱗片,洗淨,分成4塊,瀝乾水分備用。
薑片:6片
青蒜:1支,洗淨,切斜片,將蒜白、蒜青分開備用。
醬油:1/3杯
麻油 : 1大匙
酒 : 1大匙
水:1杯
糖:1大匙
鹽:適量
烹調方式:
1. 烏魚塊用中火炸酥備用。
2. 鍋中入少許油,以小火爆香薑片,再入青蒜白拌炒,續入醬油、酒、麻油、水,煮滾,再加糖滾30秒。
3. 放進炸好的魚至2.項中,湯汁滾開後轉小火,蓋鍋悶煮20分鐘(悶煮中間需將烏魚翻面讓整個魚肉都浸到湯汁),最後,啟蓋,放下蒜青,轉中火收湯汁即可。
小叮嚀:
1. 烏魚炸酥再紅燒,口感特別好。
2. 烏魚肉比較厚實,所以悶煮中一定要翻面,讓整個魚肉都浸到湯汁,口感才會到位。
3. 亦可加少許烏醋,有不一樣的風味。
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