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清冰箱,發現不少遺忘了的食材,爬了一下網路食譜,臨時起意,用電鍋做的一道菜~
花膠燴蹄筋烏蔘
材料與處理 :
花膠 : 5個,發泡備用
蹄筋 : 5個,一切為二
烏蔘 : 2隻,清除內臟,洗淨切大塊備用
花菇 : 5朵,發泡備用
黑胡椒粉 : 1小匙
蠔油 : 3大匙
糖 : 2小匙
酒 : 2大匙
蒜片 : 1大匙
蔥 : 3根,切段備用
地瓜粉水 : 1大匙
青花菜 : 適量,水煮好備用
烹調方式 :
1. 花膠、蹄筋、烏蔘川燙,放入電鍋內鍋
2. 鍋熱油爆香蔥蒜至焦香,放入香菇煎黃
2. 陸續灑入黑胡椒粉、蠔油、糖、酒,拌勻成醬汁
3. 將醬汁倒入1.料中拌勻後,移至電鍋,外鍋放1杯水烹煮
4. 取出3.料,徐徐拌入地瓜粉水勾芡至微稠即可擺盤
5. 用青花菜圍邊或墊底
小叮嚀 :
1. 花膠發泡法 : 乾花膠用冷水泡,移入冰箱冷藏6小時後,加薑煮滾1分鐘後熄火,再放進冷水,移置冰箱冷藏12小時即可。
2. 花膠、烏蔘都要切大塊,已免成品化掉。
3. 圍邊蔬菜可依喜好使用任何綠色菜蔬。
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