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宅在家期間,是清冰箱的好時機,半個月將過去,陸續找出沒時間烹調的食材,冰箱空間越來越清爽了~ 中寮社區的阿嬤自栽的山藥,去皮、切塊放在冷凍庫已快一個月,別可惜了食材,來做一道美味嫩口的好食。
山藥香菇炒嫩雞
材料與處理
去骨雞腿肉:2片。用廚房紙巾吸乾水份,切塊,用醃雞料醃製10分鐘備用。
山藥:150g, 切塊備用。
香菇:半碗量,泡軟,擠去水份,香菇水備用。
蔥:2根。蔥切段、蔥綠切成蔥花備用。
薑絲:1大匙。
香油:1大匙。
烏醋:1大匙。
食用油:2大匙。
太白粉水:1大匙。
醃雞料:
鹽:1/4小匙
酒:1小匙
白胡椒粉:1/2小匙
蠔油:1小匙
太白粉:1小匙
油:1小匙
烹調方式:
- 鍋中放入食用油,以中小火爆香薑絲、蔥白,放入雞肉超至八分熟,取出備用。
- 原鍋放入擠去水份的香菇拌炒出香氣,加入香菇水、山藥、鹽調味。蓋鍋悶煮2分鐘。
- 倒入雞腿肉拌炒1分鐘,淋下烏醋拌勻,再淋下太白粉水拌勻,熄火,灑下蔥花、淋下香油拌勻,起鍋。
小叮嚀:
- 這次是用Costco買的去骨雞腿肉,若是在菜市場買的仿土雞腿較大,一隻就夠炒一盤。
- 雞腿肉醃製前一定要拭乾水份。
- 香菇,我是用鈕扣菇,若是大朵的香菇,泡軟後切適口大小。
- 蔥、薑、烏醋、香油合在一起迸出來的氣味,絕對是令人讚賞的台灣古早味。
同場演出…麻油絲瓜
去年在古坑的社區蒐集在地食物的故事時,一位社區居民提及麻油絲瓜這道他家的菜餚,引起我很高的興致,因為我煮絲瓜,大約就是加蒜頭爆香,頂多再加些蝦皮提香,今天也來試試加麻油煮,果然美味喔~
很簡單,但要有耐心,我炒絲瓜都不另外加水…食用油爆香蒜頭、薑絲,倒入絲瓜片翻炒,加適量的鹽拌炒,蓋鍋轉小火燜1分鐘,啟蓋再翻炒一下,再蓋鍋…重覆至絲瓜出湯汁,加1大匙麻油、一顆蛋拌炒即可(不加蛋亦可)。
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