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鮮桂筍盛產於3月至4月份,大概在母親節前夕,市場上的鮮桂筍就越來越瘦小了。近來漸漸減少食用大魚大肉,所以都趁鮮用桂竹筍來料理『紅燒桂筍』,眼看新鮮桂竹筍日漸消瘦,於是決定作一道讓孩子回味,超級下飯的大塊肉料理,滿足一下年輕人的胃口。

 

 

桂筍燒肉

材料與處理:

五花肉:1斤,切塊,汆燙備用。

桂竹筍:1斤,切段,汆燙備用。

卜菜乾:1株(約80g),仔細清洗去砂,擠乾,切小段備用

蠔油:1大匙

醬油:半杯

酒:1大匙

糖:1大匙

鹽:適量

薑:5

 

烹調方式:

1.          爆香薑片,在放入汆燙好的五花肉煸炒至微酥,續放入桂竹筍、卜菜拌炒。

2.          放入所有調味料,加水淹滿材料,中火煮至湯滾,再轉微火,蓋鍋慢煮1小時即可。

小叮嚀:

1.          五花肉較肥的部位可以取下炸成油渣一起燉煮,桂筍很吃油,炸得酥酥的油渣與卜菜很搭。

2.          桂竹筍烹調前一定要先汆燙減少酸澀。

3.          卜菜乾含砂重,一定要先泡水、仔細清洗,以免影響食用品質。

 

 


 

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