最近,大賣場有販售一種較小型的冷凍鮮干貝,價格平實(69/),用來炒食,美味又實惠。很清爽的ㄧ道家常菜,與您分享~

青椒炒鮮貝

 

材料與處理:

青椒:2個,洗淨,去籽切塊備用。

冷凍鮮干貝:1包,解凍,洗淨,加少許酒醃片刻。

鮮香菇:4 ~5朵,切塊備用。

紅蘿蔔:去皮,刻花,切片備用。

蒜頭:3顆,切末。

鹽:適量

烹調方式:

1.      爆香蒜末,放入鮮干貝快炒數下,見脫生即盛起備用。

2.      鍋中載入少許油,陸續放進紅蘿蔔、鮮香菇及青椒炒片刻,加鹽調味,加少許水,蓋鍋悶1分鐘。

3.      將鮮干貝倒入2.中拌炒數下即可起鍋。

 

小叮嚀:

1.      鮮干貝不要炒太久,以免太縮水,影響口感。

2.      紅蘿蔔刻花,可使用刻花器,或者手工刻花,很簡單,先在紅蘿蔔外圍刻掉數道切口(尖型或修成半圓型皆可),再切片即可。

 

Tip: 大型鮮干貝,價格貴很多,但是,用很簡單的作法就可嚐鮮,只要用奶油煎黃就很美味!

 

 

 


 

 

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