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扇貝又稱帆立貝,大賣場有賣去殼,處理好的冷凍扇貝肉,根據肉柱尺寸大小,價格高低不同。扇貝肉鮮甜,口感好,可可炒,今天用它做個美味小炒。

培根蛋炒扇貝 (2)

培根蛋炒扇貝

材料與處理 :

冷凍扇貝肉 :   6顆(約半斤),解凍後,洗淨,擠乾水份備用。

培根 :   2片,切細條備用。

蛋 :  2顆,打散備用。

青蒜 :   1 根,切斜片備用。

蒜末 :   1大匙。

蔥 :   3根,切段備用。

薑絲 :   1大匙

辣椒   :   1根,去籽切絲備用。

白酒   :   1大匙

蠔油 :   2小匙

糖 : 1小匙

油、鹽 : 適量

烹調方式 :

  1. 蛋炒香盛出備用。
  2. 原鍋放入培根,小火煎出油後,推至鍋邊。
  3. 放入扇貝,雙面煎上色,推至另一放鍋邊。
  4. 加些油爆香薑絲、再陸續放蔥段、蒜末和蒜白後,在扇貝上淋下白酒、蠔油,然後混合拌炒鍋中所有材料
  5. 陸續加入鹽、糖調味,再加入炒好的蛋和少許水炒幾下。
  6. 起鍋前,放入青蒜葉、辣椒絲拌炒,蓋鍋10秒,啟蓋再拌炒幾下即可。

 

小叮嚀 :

  1. 解凍後的扇貝入鍋前,一定要擠乾水份,才易煎香上色。
  2. 喜辣者,辣椒不用去籽,可以和蔥薑蒜一起爆香。

培根蛋炒扇貝 (1)

烹煮前的材料

 

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