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扇貝又稱帆立貝,大賣場有賣去殼,處理好的冷凍扇貝肉,根據肉柱尺寸大小,價格高低不同。扇貝肉鮮甜,口感好,可蒸可炒,今天用它做個美味小炒。
培根蛋炒扇貝
材料與處理 :
冷凍扇貝肉 : 6顆(約半斤),解凍後,洗淨,擠乾水份備用。
培根 : 2片,切細條備用。
蛋 : 2顆,打散備用。
青蒜 : 1 根,切斜片備用。
蒜末 : 1大匙。
蔥 : 3根,切段備用。
薑絲 : 1大匙
辣椒 : 1根,去籽切絲備用。
白酒 : 1大匙
蠔油 : 2小匙
糖 : 1小匙
油、鹽 : 適量
烹調方式 :
- 蛋炒香盛出備用。
- 原鍋放入培根,小火煎出油後,推至鍋邊。
- 放入扇貝,雙面煎上色,推至另一放鍋邊。
- 加些油爆香薑絲、再陸續放蔥段、蒜末和蒜白後,在扇貝上淋下白酒、蠔油,然後混合拌炒鍋中所有材料
- 陸續加入鹽、糖調味,再加入炒好的蛋和少許水炒幾下。
- 起鍋前,放入青蒜葉、辣椒絲拌炒,蓋鍋10秒,啟蓋再拌炒幾下即可。
小叮嚀 :
- 解凍後的扇貝入鍋前,一定要擠乾水份,才易煎香上色。
- 喜辣者,辣椒不用去籽,可以和蔥薑蒜一起爆香。
烹煮前的材料
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