前天在南投中寮鄉遊山花,帶回當地居民熱情分享的菜蔬,返回家時,發現門口竟擺著鄰居分享三款分量巨多的蔬菜,眾多的蔬菜讓冰箱冷藏櫃大爆滿,於是,這兩天就吃蔬菜過生活,冰箱裝不下,就裝進肚子裡...,今天用中寮阿蘭姊姊種的芥菜做一道爽口的鹹飯,再用她自製無敵好吃的酸菜做一道湯,好幸福的搭配~

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芥菜鹹飯

大芥菜 : 半棵。洗淨,逆紋切絲備用。

米 :   3米杯,洗淨泡20分鐘備用。

香菇 :   5朵,泡軟切絲備用。

蝦米、珠貝等海鮮乾貨 :   品項隨意,豐儉由人,泡軟備用。

五花肉 :   150g。切絲備用。

薑絲 :   1大匙。

蔥花 :   1大匙。

醬油 :   1大匙。

蠔油 :   1大匙。

鹽 : 適量。

烹調方式 :

  1. 泡好的米,放入電子鍋內。
  2. 用少許油炒香香菇、蝦米等海鮮乾貨後,均勻的鋪在米的上方,按下煮飯鍵煮飯。
  3. 飯快熟食前,炒鍋中入五花肉煸出油脂,續入蔥、薑爆香,然後再放入芥菜絲翻炒均勻,接著加醬油、蠔油、鹽調味,再翻炒數下即可熄火。
  4. 飯熟後,取出飯鍋,將炒好的芥菜放入飯鍋中,用飯匙翻拌均勻所有材料即可。

小叮嚀 :

  1. 海味乾貨可隨喜添加,我放過小卷乾、蜆乾。
  2. 放電子鍋中保溫,隔餐芥菜會黃掉,但還是脆口美味。

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酸菜豬肚湯

很家常的湯品材料有豬肚、薑絲、酸菜切絲、香油、鹽。烹煮的眉角就是...

  1. 先把豬肚切條煮30分鐘。
  2. 薑絲和酸菜絲先乾鍋炒香,再放入煮熟的豬肚湯中煮10分鐘。
  3. 起鍋前,加鹽調味、撒上芝麻香油。

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加了腊味和花生米的芥菜鹹飯,口感、滋味更有層次~

 

 

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    小瑪 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()